Even voorstellen... de methodiek

Algemeen

Coachen met paarden wordt ook wel paardencoaching genoemd. Dat vind ik een beetje een misleidende naam, alsof je paarden gaat coachen. Maar dat is juist níet zo. Ik coach mensen, met behulp van paarden. In het "paardencoachwereldje" zijn veel verschillende methodieken te vinden. Daarom is het goed om te kijken welke methodiek bij jou past. We werken oplossingsgericht, met wat er nu gebeurt. Wat in het verleden ligt kan hier invloed op hebben, maar ik ga niet "graven". In mijn opvatting is de coachee (jij dus) in staat zijn of haar eigen oplossing te vinden voor zijn of haar probleem. Ik ga dus niet zeggen wat je moet doen of wat de beste oplossing is. Want wat míjn oplossing is, hoeft helemaal niet te werken voor jou. Bovendien is een oplossing vanuit jou veel sterker dan dat iemand anders een oplossing aandraagt. Het klinkt zo simpel, de oplossing zit in jou, we hoeven hem alleen nog maar "even" naar boven te brengen. Dat "even" kan best een tijdje duren, maar de paarden versnellen dat proces aanzienlijk! Ik gebruik de Equine assisted coachmethodiek, die gebaseerd is op de Gestalttherapie, met invloeden van Voice Dialogue, systemisch werk en nog een aantal andere methodieken. 

Bij deze methodiek werken we altijd naast de paarden, nooit erop. Zo zijn de paarden namelijk gelijkwaardig aan ons en dat kan anders worden als je erop gaat zitten.

Waarom met paarden

Veel coach- of therapievormen bestaan voornamelijk uit praten. En dat doen we over het algemeen al heel de dag. Met praten blijven we in ons hoofd, en dat terwijl ons lijf ook veel te zeggen heeft, dat wordt regelmatig vergeten. Een paard heeft niet zoveel aan woorden, die reageert op ons lijf. Wat je lijf zegt en wat je met woorden zegt, spreekt elkaar wel eens tegen. Een paard reageert op je lichaamstaal, waardoor jij inzicht krijgt in jouw (onbewuste) gedrag. 

Een veelvoorkomende misvatting is dat ik het (gedrag van het) paard ga "vertalen", zodat jij weet wat hij denkt of waarom hij zich zo gedraagt. Dat doe ik niet. Ik kan namelijk nog zoveel leren over paarden, in het hoofd kijken kan ik niet. Er zullen dus altijd "vertaalfouten" in blijven zitten. Bovendien is het ook niet van belang wat ik denk dat het paard te zeggen heeft. Het is veel interessanter hoe jij naar het gedrag van het paard kijkt. Dit zegt namelijk veel over hoe jij naar de wereld en jouw omgeving kijkt. Ik geef terug wat ik zie in objectieve bewoording, waarna jij er iets van kan vinden. Doordat ik benoem wat ik zie, kan jij tot inzicht komen in jouw gedrag en patronen. 

Nog een voordeel van paarden is dat ze in het hier en nu leven. Hierdoor kun je met gedrag experimenteren. Wil jij iets anders doen, omdat hetgeen wat je altijd hebt gedaan je niet verder brengt? Dan probeer je iets nieuws. In het dagelijks leven kan dat spannend zijn, omdat mensen niet altijd eerlijk zijn of onthouden wat jij de vorige keer hebt gedaan. Een paard is altijd eerlijk en geeft je zoveel kansen als je nodig hebt. Het is dus een veilige omgeving om te experimenteren met nieuw gedrag of andere reacties dan dat je normaal zou doen. 

Kort samengevat in één zin

Equine assisted coaching is een methodiek waarbij ik samenwerk met één of meerdere paarden om jou de gelegenheid te geven ervaringsgericht te leren en te profiteren van de feedback die een paard daarbij kan geven. 

Ruimte vanuit het paard

De slogan Ruimte vanuit het Paard staat er niet voor niets. Het paard helpt jou om jezelf meer ruimte te geven, nieuwe dingen meer ruimte te geven en omdat we buiten werken, geeft een omgeving met groen en dieren jou de ruimte jouw verhaal te vertellen.